UPDATEINDONESIA.ID — Kebotakan pada pria sebenarnya bisa dideteksi jauh sebelum rambut benar-benar menipis, tapi banyak yang baru sadar setelah kondisinya meluas. Claudia Kim, ahli bedah kosmetik di New York, menyebut pasien biasanya datang saat perubahan sudah kasat mata, padahal prosesnya dimulai bertahun-tahun sebelumnya.
Claudia Kim, ahli bedah kosmetik berbasis di New York, Amerika Serikat, menyoroti pola yang berulang di ruang praktiknya. Banyak pria baru memeriksakan diri ketika kebotakan sudah terlihat jelas. Padahal, menurut dia, proses penipisan rambut biasanya sudah berjalan jauh lebih awal.
Kabar baiknya, teknologi perawatan rambut saat ini bisa memperlambat proses itu. Syaratnya satu: tindakan diambil selagi rambut masih ada, bukan setelah folikelnya mati.
Garis Rambut Mulai Mundur
Tanda paling umum adalah garis rambut yang bergeser ke belakang, terutama di bagian depan dan samping kepala. Bentuknya perlahan menyerupai huruf M karena rambut di sisi kepala menipis lebih cepat ketimbang bagian tengah.
Pelipis yang Makin Tipis
Area pelipis sering jadi titik pertama yang berubah. Prosesnya bertahap dan berjalan lambat, jadi mudah luput dari perhatian kalau tidak sengaja diamati.
Penipisan di Puncak Kepala
Sebagian pria justru mengalami penipisan di bagian atas kepala lebih dulu, bukan di garis depan. Sisi samping masih terlihat normal, sementara ubun-ubun makin jarang. Pria Asia disebut lebih rentan mengalami pola ini dibanding penipisan di garis rambut.
Rontok Sekaligus Banyak
Kehilangan 100-150 helai rambut per hari masih tergolong wajar. Yang perlu dicurigai adalah kerontokan dalam bentuk gumpalan atau jumlah besar sekaligus. Kondisi seperti ini kadang menandakan masalah kesehatan lain, bukan sekadar kebotakan biasa, sehingga sebaiknya segera diperiksakan ke tenaga medis.
Rambut Tubuh Ikut Menipis
Kebotakan tidak selalu terbatas di kulit kepala. Pada beberapa kasus, rambut di lengan, kaki, atau area tubuh lain ikut berkurang. Cara mendeteksinya gampang: rambut tak tumbuh kembali setelah dicukur. Faktor penuaan bisa jadi penyebab, tapi ada kalanya ini berkaitan dengan gangguan kesehatan tertentu.
Kulit Kepala Makin Terlihat
Kebotakan di satu titik spesifik lebih mudah disadari. Masalahnya, kalau penipisan terjadi merata di beberapa area, perubahan itu sulit ditangkap mata. Karena itu, mengamati kondisi kulit kepala secara berkala jadi cara paling praktis untuk mendeteksi penipisan lebih dini.
Muncul Rambut Halus dan Pendek
Rambut yang tumbuh pendek, tipis, dan halus bisa jadi pertanda folikel mulai mengecil. Sering disangka rambut patah biasa, padahal ini salah satu sinyal awal kebotakan pada pria.
Langkah yang Perlu Diambil
Kim menyarankan tiga hal begitu tanda-tanda di atas muncul. Pertama, dokumentasikan kondisi rambut secara rutin.
"Ambil foto garis rambut, pelipis, dan ubun-ubun Anda dengan pencahayaan konsisten setiap beberapa bulan," kata Kim.
Kedua, cari